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蜂蜜吃多了会发胖吗?

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2013-12-23 20:31:00【

  糖主要是蔗糖。从食物中摄入的糖分过多,会使脂肪过剩,人体发胖。而蜂蜜成分与白糖不同,主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖,具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且,蜂蜜中的B族维生素较多,能使体内脂肪转化为能量而释放,所以,蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身,不老延年”。所谓“轻身”就是减肥。

  花粉减肥,这是欧美国家流行的一种减肥方法,饭前吃花粉,起床后空腹也要吃哦。

  一方面花粉中的卵磷脂可以燃烧过剩的脂肪,达到减肥的目的。另一方面花粉可以产生饱腹感,因为花粉具有高度平衡的营养,可以使疲劳的身体恢复气力和精力,足以供给体内需要能量。还有花粉具有独特的调节生理机能、促进皮肤细胞新陈代谢、延长皮肤细胞的衰老、增强皮肤弹性、使皮肤洁白红润健美的特殊效果哦。花粉减肥真是一句两得哦,减肥的同时还可以把皮肤保养的美美的。

 

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